Hai già fatto diversi tentativi di creare un piano di studio - colorato, dettagliato, con orari precisi al minuto. Dopo due giorni era carta straccia, perché una materia ha richiesto più tempo del previsto o nel mezzo è capitata una giornata stressante. Di rado dipende da te, quasi sempre dal metodo.
Questo articolo ti mostra un procedimento con cui in circa 20 minuti puoi preparare un piano che funziona ancora nella seconda settimana. Chi non conosce ancora le basi dei metodi di studio efficaci trova nella nostra guida alle strategie di studio efficaci la panoramica adatta prima che si arrivi alla pianificazione concreta.
Il punto essenziale in breve
- Un piano di studio affidabile nasce in cinque passi - dalla raccolta della materia fino alla ripetizione fissa.
- La pianificazione a ritroso dalla data d'esame impedisce che alla fine resti troppo poco tempo per gli ultimi capitoli.
- Senza tempi cuscinetto quasi ogni piano fallisce al più tardi al primo raffreddore o alla prima giornata stressante.
- La ripetizione a intervalli fissi decide spesso più del successo che il semplice numero di ore di studio.
- Per maturità, studio e formazione valgono regole leggermente diverse nella suddivisione dei blocchi di tempo.
Indice
Il metodo in 5 passi: preparare un piano di studio in 20 minuti
Un piano di studio non deve essere complicato per funzionare. Deve soprattutto una cosa: corrispondere alla tua quotidianità reale. I cinque passi seguenti si possono percorrere una domenica sera con carta e penna o in una tabella - l'importante è che li percorra tutti senza saltarne nessuno.
Passo 1 - Raccogliere la materia e strutturarla a grandi linee
Prima di inserire qualcosa nel calendario ti serve un elenco completo: quali capitoli, temi o moduli sono effettivamente oggetto dell'esame? Consulta dispense, manuali dei moduli o il regolamento d'esame, invece di stimare a memoria - una mole di materia sottovalutata è una delle ragioni più frequenti per cui i piani poi crollano. Annota per ogni tema brevemente quanto ti è già familiare. Così ottieni una prima ponderazione grossolana prima ancora di pianificare il tempo.
Prenditi consapevolmente il tempo per questo passo, anche se sembra pura burocrazia. Un elenco che alla fine contiene dieci temi invece di sette cambia l'intera pianificazione - ed è molto più economico accorgersene ora che una settimana prima dell'esame.
Passo 2 - Pianificazione a ritroso dalla data d'esame
Inserisci per prima cosa la data d'esame e conta all'indietro quanti giorni di studio hai realisticamente a disposizione - detraendo i giorni in cui non si può comunque far nulla. Solo dopo distribuisci i temi del passo 1 su questi giorni. Questo ordine è decisivo: chi invece pianifica in avanti e comincia semplicemente dal primo capitolo, si accorge spesso solo poco prima dell'esame che per gli ultimi temi, magari i più importanti, non resta più tempo.
Passo 3 - Stimare realisticamente i blocchi di tempo
Pianifica per ogni tema piuttosto più tempo del necessario che troppo poco - un blocco da 90 minuti con pausa è di solito più realistico di tre temi in due ore. Come usare il tempo all'interno di un blocco dipende dalla materia: per vocaboli o definizioni conviene un memorizzare mirato con tecniche adatte, per materie di comprensione come matematica o chimica servono più tempo per calcolare ed esercitarsi. Un piano che ignora questa differenza sopravvaluta quasi sempre il ritmo di apprendimento.
Passo 4 - Inserire fissi i tempi cuscinetto
Riserva consapevolmente da uno a due giorni a settimana come cuscinetto - senza un tema fisso. Questi giorni assorbono i ritardi prima che scombinino il resto del piano. Se non ti servono, li usi per ripetere in più. Se ti servono, li hai già previsti invece di doverli ricavare da un calendario già stretto.
Passo 5 - Inserire fisse le ripetizioni
Inserisci per ogni tema fin dall'inizio quando verrà ripetuto - non solo quando resta ancora tempo. Più affidabilmente funziona secondo il principio della ripetizione distribuita: subito dopo il primo studio, poi a intervalli crescenti. Come lo applichi concretamente con schede e richiamo attivo lo spieghiamo in dettaglio nel nostro articolo su richiamo attivo e ripetizione dilazionata.
Gli errori più frequenti nella preparazione di un piano di studio
La maggior parte dei piani di studio non fallisce per mancanza di volontà, ma per gli stessi errori di ragionamento ricorrenti. Compaiono in quasi ogni piano che studenti, universitari e apprendisti ci mostrano - indipendentemente da quanto sia ordinato a prima vista.
Pianificato troppo ambiziosamente: il piano presume una giornata ideale senza distrazioni, stanchezza o imprevisti - e crolla al primo giorno storto. Nessun cuscinetto previsto: ogni ritardo sposta subito tutto il resto del piano. Ripetizione dimenticata: i temi vengono studiati una volta e poi spuntati come completati, anche se senza ripetizione sbiadiscono rapidamente. Tempo di studio confuso con tempo di presenza: due ore alla scrivania con il telefono accanto sono qualcosa di diverso da due ore di lavoro concentrato sulla materia.
Il punto ultimo viene spesso sottovalutato: un piano che guarda solo all'orario dice poco su quanto è stato davvero appreso. Chi si accorge di voler recuperare tutto in una volta poco prima dell'esame dovrebbe chiedersi onestamente se è ancora studio o già studio «bulimico» - entrambi portano a risultati completamente diversi il giorno dell'esame. Un piano ben pensato con blocchi realistici e cuscinetti fissi impedisce inoltre che negli ultimi giorni prima dell'esame subentri il panico - un aspetto importante anche nel tema superare l'ansia da esame.
Cosa deve contenere un buon modello di piano di studio
Non devi partire da un foglio bianco. Un buon modello riproduce esattamente i cinque passi precedenti in una griglia fissa: data d'esame e giorni rimanenti in alto, sotto materie e temi con blocco di tempo, metodo e una colonna per la ripetizione programmata in giorni. Più avanti in questo articolo trovi un modello di piano di studio gratuito che ha già preparato proprio questa griglia - devi solo inserire le tue materie e date.
Entrambi i modelli contengono la pianificazione a ritroso dalla data d'esame, la griglia settimanale e una colonna per le date di ripetizione. Il file Excel calcola automaticamente i giorni rimanenti, i capitoli per giorno di studio e i tuoi progressi.
Se alla fine lavori con una versione stampabile o preferisci una tabella in cui giorni rimanenti e progressi si calcolano da soli è in fondo una questione di gusti - decisivo è che la griglia stessa riproduca i cinque passi e non sia solo un bell'elenco di materie.
Importante per ogni modello: deve darti struttura senza restringerti. Un campo per «fatto» o «non fatto» per ogni blocco rende visibili i progressi e motiva più di quanto sembri all'inizio - soprattutto nelle fasi in cui studiare sembra stagnare.
Non tutto dipende dallo studio
Per ogni evenienza esiste un sostegno discreto.
Scopri il kit per esami
Piano di studio per maturità, studio e formazione
I cinque passi valgono ovunque allo stesso modo - ma la suddivisione dei blocchi di tempo differisce molto a seconda della situazione.
Maturità e scuola
A scuola durante la fase di preparazione le lezioni di solito proseguono, spesso in parallelo a più materie d'esame contemporaneamente. Pianifica qui in blocchi giornalieri più piccoli per materia invece di lunghe sessioni maratona, e disponi le materie in modo che non vadano preparate due esami simili uno dietro l'altro.
Studio e fase degli esami scritti
Nella fase degli esami scritti si accumulano spesso più prove in pochi giorni, e la materia di un semestre non si recupera in tre giorni. Qui la pianificazione a ritroso rende molto: inizia il prima possibile dalla materia con la mole maggiore e colloca le materie più leggere più vicine alla rispettiva data d'esame. I periodi senza lezioni si prestano bene a blocchi più lunghi, il normale tempo di lezione piuttosto a brevi unità di ripetizione fissa serali.
Formazione e esame IHK accanto al lavoro
Chi studia per l'esame IHK accanto alla formazione ha spesso davvero a disposizione solo le sere e i fine settimana - il tempo di presenza in azienda qui non conta esplicitamente come tempo di studio. Pianifica quindi realisticamente con uno o due blocchi fissi a settimana e usa coerentemente i tempi cuscinetto, perché gli straordinari imprevisti qui sono più frequenti che negli studi. Una panoramica strutturata su svolgimento e requisiti dell'esame stesso la trovi nella nostra guida all'esame IHK.
Perché la ripetizione decide successo o insuccesso
Due effetti spiegano perché la colonna delle ripetizioni nel piano di studio non è un dettaglio secondario, ma il nucleo dell'intero metodo. Il cosiddetto effetto di spaziatura descrive che i contenuti restano meglio in memoria se vengono ripetuti distribuiti su più giorni, invece di elaborarli una volta sola in modo intensivo. L'effetto di test descrive inoltre che il richiamo attivo del sapere - cioè mettersi alla prova invece di rileggere solo gli appunti - favorisce la memorizzazione più della rilettura passiva.
Praticamente ciò significa per il tuo piano di studio: ogni tema riceve fin dall'inizio date di ripetizione fisse, per esempio un giorno, tre giorni, una settimana, due settimane e un mese dopo la prima elaborazione. Le date di ripetizione le inserisci già nella creazione del piano, non solo quando resta ancora tempo - perché proprio il «solo quando c'è tempo» è il punto in cui nella maggior parte dei piani la ripetizione si perde.
Per le date di ripetizione non devi inventarti un nuovo metodo: schede, brevi autoverifiche dalla memoria o la spiegazione ad alta voce di un tema senza materiali assolvono lo stesso scopo. Decisivo non è lo strumento, ma che la data sia nel piano e venga rispettata come ogni altro blocco di studio. Se vuoi risparmiarti una colonna di ripetizione tutta tua: è già contenuta nel nostro modello di piano di studio, devi solo riempirla con i tuoi temi.
Non tutto dipende dallo studio
Per ogni evenienza esiste un sostegno discreto.
Scopri il kit per esami- Raccogliere prima tutta la materia, solo dopo pianificare.
- Pianificare a ritroso dalla data d'esame invece di procedere in avanti senza un piano.
- Stimare i blocchi di tempo piuttosto generosamente che stretti.
- I cuscinetti non sono segno di cattiva pianificazione, ma ne fanno parte.
- La ripetizione appartiene fin dall'inizio al piano, non è un ripensamento.
Un piano di studio non è un contratto da rispettare punto per punto - è uno strumento che ti mostra dove stai, e ti consente di prendere decisioni invece di improvvisare ogni settimana alla fine. Con i cinque passi di questo articolo e un po' di onestà nella stima del tuo tempo, hai un piano che regge anche quando non ogni giornata va come previsto.
«Un buon piano di studio non ti rende schiavo dell'orario - ti dà la calma di sapere, in una giornata storta, esattamente cosa si può recuperare domani.»
